KüçüK AYAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Ayaklarınızın ÅŸeÅŸndaki zeminde donmuÅŸ bir kez ÅŸmedarımaiÅŸetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Kayak ve snowboard, birbirine benzeÅŸim sporlar da olsa aralarında heybetli farklar vardır. Kayak ve snowboard ayırtı dendiÄŸinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayaÄŸa ayrÄ